CD-ROM contiene el Seminario en formato digital.

Seminario para optar al título de Profesor de Educación Física y grado de Licenciado en Educación. Universidad Adventista de Chile, Chillán, 2013.

Bibliografía: h. 35-39.

Anexos: h. 40-46.

Introducción.
Al paso de los años en Chile, al igual que los países desarrollados, se ha incorporado
con fuerza hábitos de vida saludable que cobran cada vez más importancia dentro de nuestra
sociedad, principalmente en los adultos y adultos mayores. Por otra parte los avances
científicos y tecnológicos han permitido una expectativa mayor de vida en los individuos.
Cambios que crean una preocupación emergente en los gobiernos y que los obligan a
proyectarse hacia un futuro con una población que envejece. (Andrade y Pizarro, 2007)
Moreno (2005)agrega que es necesario saber que a medida que pasan los años el
cuerpo sufre un considerable deterioro natural que afecta principalmente la funcionalidad
física y psicológica del individuo. Las enfermedades cardiacas, articulares, musculares y óseas
entre otras, producen un gran desgaste del cuerpo produciendo limitaciones que afectan la
independencia y movilidad de las personas seniles, lo que perjudica directamente las acciones
cotidianas que se realizan en el diario vivir.
El envejecimiento es un proceso que va aumentando con el paso de los años, que
forma parte de todo ser vivo como consecuencia de la genética y/o de su entorno, provocando
cambios o alteraciones en el organismo a nivel funcional y estructural, como resultado del
paso del tiempo(Gómez, 2000).