Meditar para mantener la calma Patricia Thivissen
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- text
- unmediated
- volume
- 1695-0887
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Biblioteca actual | Signatura | Estado | Fecha de vencimiento | Código de barras | |
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Biblioteca UNACH Hemeroteca | Mente y cerebro, Número 91 - Julio/Agosto 2018 (Navegar estantería(Abre debajo)) | Disponible | 108447 |
Reducción del estrés. Las personas resilientes, como cualquier ser humano, experimentan preocupaciones y necesidades, pero con una diferencia: saben manejar esas situaciones de forma saludable. La meditación de consciencia plena ayuda a ello, según demuestran las variaciones genéticas y cerebrales observadas.
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