Entrenamiento con sobrecarga para adultos mayores:
Galvão, Daniel A.
Entrenamiento con sobrecarga para adultos mayores: Manipulación de las variables de entrenamiento para mejorar la fuerza muscular Daniel A. Galvão ; Dennis R. Taaffe
El entrenamiento con sobrecarga ha mostrado incrementar en forma confiable y sustancial la fuerza muscular de adultos mayores, y estas mejoras se ven acompañadas de una mejora en el rendimiento funcional. Se deberían manipular las variables de entrenamiento para mejorar la fuerza muscular y minimizar el riesgo de lesión en esta población.
1133-0546
Entrenamiento con sobrecarga para adultos mayores: Manipulación de las variables de entrenamiento para mejorar la fuerza muscular Daniel A. Galvão ; Dennis R. Taaffe
El entrenamiento con sobrecarga ha mostrado incrementar en forma confiable y sustancial la fuerza muscular de adultos mayores, y estas mejoras se ven acompañadas de una mejora en el rendimiento funcional. Se deberían manipular las variables de entrenamiento para mejorar la fuerza muscular y minimizar el riesgo de lesión en esta población.
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