Tonificación dirigida: (fuerza-resistencia) Susana Moral González [videograbación]
Tipo de material: TextoIdioma: Español Detalles de publicación: Badalona Paidotribo 2005Descripción: 1 DVD (42 minutos aproximadamente) sonido, colorTipo de contenido:- imagen en movimiento bidimensional
- proyectado
- videodisco
- 9788480198530
- 22 xxxx
Biblioteca actual | Signatura | Copia número | Estado | Fecha de vencimiento | Código de barras | |
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En este DVD se presentan los ejercicios que se pueden realizar en las clases de Entrenamiento de la fuerza-resistencia con pesas. Se muestra la técnica correcta y las correcciones necesarias para realizar un buen entrenamiento.
Guiado por profesionales altamente cualificados, y basado en las recomendaciones del manual Entrenamiento de la fuerza-resistencia en las clases colectivas con este DVD tendrás una visión global del entrenamiento de esta manifestación de la fuerza y podrás encontrar ideas para tus sesiones a través de ejercicios seguros y efectivos.
Con el trabajo individualizado de la capacidad fuerza-resistencia harás de tus sesiones verdaderos entrenamientos estructurados que te permitirán lograr tus objetivos y los de tus alumnos en menos tiempo.
En español
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